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退休人员采风摄影活动走进下潭尾滨海湿地公园。记者 陈理杰 摄

今年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是厦门努力率先实现社会主义现代化的关键之年。为了扎实开展"深学争优、敢为争先、实干争效"行动，进一步激发退休人员爱党爱国热情，凝聚奋斗共识，3 月 7 日，"奋进新时代 看鹭岛新发展"厦门退休人员主题采风活动开启。本次活动由厦门市人社局指导、厦门市退服中心主办、各区退服中心协办。

首次采风目的地是位于翔安区的下潭尾滨海湿地公园，来自同安区的近 30 名退休人员参与其中。

活动开始前，主办方贴心地为参与活动的退休人员准备了一场摄影培训课。主讲人、海西晨报资深摄影记者陈理杰从快门、感光度、构图等基础入手，深入浅出地介绍了相机和手机拍摄的基本操作。

"双肘要夹紧，固定好相机，这样拍出来的照片会比随意举机子拍摄稳定很多。"为了让退休人员掌握技巧，陈理杰还手把手纠正了几名退休人员的错误拍摄姿势。此外，不少退休人员还提出了日常拍摄遇到的问题，陈理杰也逐个进行了专业解答。

"陈老师的培训很实用，让我对相机的光圈、感光度和快门等摄影知识有了更深入的理解，今后可以更好地用镜头拍下美好瞬间。"退休人员方女士说。

摄影培训结束后，在讲解员的带领下，退休人员参观了厦门海洋生物引育种中心生物物种馆和标本馆。之后，退休人员漫步在下潭尾滨海湿地公园，看片片红树林像宝石一样镶嵌在海上，水鸟在林间栖息觅食，创作灵感竞相迸发，他们纷纷记录下这人与自然和谐共生的图景。

"受益匪浅，真的学到了不少拍摄技巧。" 72 岁的退休人员许梗桐是一名摄影爱好者，他感叹道："这些年厦门变化真的太大了，下潭尾滨海湿地公园就是其中一个缩影。"

退休人员苏归红说："这次活动办得非常好，希望可以多开展一些户外活动，充实我们老年人的生活。"

退休人员陈先生表示："希望能够根据老年人的实际情况开展更多更丰富的活动，像参观红树林公园这样的活动可以多多开展。"

据悉，接下来，主办方还将组织海沧、湖里、思明、集美、翔安五区退休人员通过五条精品采风摄影路线感受鹭岛巨变。