海西晨报 记者  曾昊然

7 月 11 日下午，集美康城社区游泳池，不少市民儿童在此嬉水避暑。记者 唐光峰 摄

昨天是入伏首日。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。民间有"三伏入暑，上蒸下煮"之说。连日来的高温天气，也体现了三伏天的威力。

今年是不是史上最热的一年？炎热的天气还要持续多久？晨报记者就此专访了厦门市气象台首席预报员张伟。

今年是不是厦门史上最热？

截至 7 月上旬

高温日未破纪录

"街上走的都是‘熟人’，感觉快烤熟了。"最近，市民们都成为了"高烤生"。根据气象部门的统计，7 月 10 日，厦门本站（东渡）最高气温达到了 35.6 ℃，这也是厦门今年出现的第五个高温日。昨天的闷热感依旧很强，根据气象部门的统计，全市超过 35 ℃的气象站点达到了 46 个，超过 37 ℃的站点有 1 个。本站最高气温达到了 33.1 ℃。

虽然昨天的最高温让高温日的进程停留在 5 天，但是由于湿度大，体感温度高，所以市民仍然会觉得天气闷热不适。

张伟表示："截至 7 月上旬，厦门站（东渡本站）今年共出现 5 个高温日，分别为 5 月份 2 个高温日，6 月份没有，7 月份 7、9、10 三日出现高温。这比往年平均值偏高，但没有出现极端偏高。"他举例，2020 年时厦门本站全年出现了 37 个高温日，截至当年 6 月份就出现了 6 个高温日，比今年的天数更多。

张伟介绍，从历史极端高温来看，今年截至目前，最高气温为 5 月 30 日出现的 36.3 ℃（厦门本站）。而厦门历史上的最高气温纪录出现在 2019 年 8 月 9 日，达到 39.6 ℃；此外，2007 年 7 月 20 日也曾创下 39.2 ℃的高温纪录。相比起来，今年截至目前的高温纪录并不算极端高温。

今年高温特点是什么？

强度中等，但持续时间较长

张伟告诉记者，从目前的气象资料来看，这波持续高温的强度只能算中等范畴，但持续时间较长，比如厦门本站 7 月份的 7、9、10 三日就频繁出现高温天气，而同安站更是 6-10 日连续出现高温日，最高温达 37.4 ℃。

接下来的天气走势如何？张伟分析认为，接下来一段时间厦门整体还是以炎热天气为主，特别是到 16 日之前，厦门本站都会持续出现 35 ℃左右的高温天气。到了 17 日后，热带气旋趋于活跃，在东南气流的作用下，云系增多，多雷阵雨天气，天气会变得不稳定，届时气温会有所下降。

今年持续高温的原因有哪些？

与厄尔尼诺现象有关

世界气象组织近日宣布，热带太平洋 7 年来首次形成厄尔尼诺条件。一般认为，厄尔尼诺的出现将大大增加打破气温纪录的可能性。专家表示，目前我国北方出现的大范围高温，来自天气过程、全球变暖以及厄尔尼诺等多方面因素叠加影响。

张伟表示，今年厦门出现的高温天气，从全球大的气候背景角度来说，确实与厄尔尼诺现象有关；同时他也表示，除了受厄尔尼诺与全球气候变暖影响外，厦门目前处于副热带高压稳定控制下，以晴到多云天气为主，也是持续高温天气出现的主要原因。

什么情况易出现极端高温？

台风外围环流易制造高温

"如果仅仅是受副热带高压影响，会出现高温，但不容易出现极端高温。"张伟表示，单纯受副高控制，厦门本站的高温大多数时候在 34 ℃ -35 ℃。

但是如果受到台风外围环流影响，情况就不一样了。厦门 2019 年 8 月 9 日出现的 39.6 ℃极端高温，就与当年第 9 号台风"利奇马"的走位关系密切，这个台风对厦门来说是个"火台风"。而今年的最高气温纪录，同样也是受到当时台风"玛娃"外围下沉气流的影响。

不过张伟也表示，厦门夏季要想凉爽，基本也要看台风的"脸色"。"一般在粤东到闽南一带登陆的台风，对厦门是友好的，往往会给厦门人送清凉。"根据气象部门的预测，接下来会进入台风活跃季节，7 月中下旬可能会有今年第四号台风生成。从目前气象资料来看，可能会在粤西方向登陆，对厦门影响相对较小（后期路径存在不确定性）。

根据气象部门夏季气候趋势预测，虽然今年到目前为止台风没有什么存在感，但是预计夏季影响厦门的台风有 2～3 个，其中可能有 1 个严重影响台风。气象专家提醒大家，还是要提前做好防台措施和准备。

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加长版三伏天 已经连续 9 年

专家介绍，三伏天往往初伏 10 天，末伏 10 天，而中伏是不固定的。所以，每年的三伏天数有可能是"普通版" 30 天，也有可能是"加长版" 40 天。今年三伏天从 7 月 11 日开始，至 8 月 19 日结束。其中，初伏 10 天，中伏 20 天，末伏 10 天，一共 40 天。值得一提的是，自 2015 年起，已经连续 9 年"三伏"都是 40 天。

专家提醒，进入三伏天大家要切记空调不要对着吹，不要过度喝冷饮。入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。

此外，夏天大量流汗会引起盐分大量流失，要及时补充水分和盐，补水汤茶是个不错选择。

预报

副高势头强劲 晴热继续霸屏

接下来，副热带高压的势头依然"火热"，晴热天气将继续霸屏。未来三天，气温还将继续保持高位，14 日市区最高气温可达 36 ℃上下，高温日的天数可能继续刷新，暑热煎熬着厦门人。

不过好消息是，受热带低压外围的影响，17 日开始，气温有所"缓解"，雨水前来降温，最高温在 31 ℃ -32 ℃，天气会稍微凉快一点。