海西晨报 记者 曾昊然

昨日，气温明显下降，市民纷纷穿上厚衣服出行。记者 陈理杰 摄

昨天，冷空气继续影响厦门，厦门本站最高气温为 12 ℃，最低气温仅有 9 ℃上下；全市最低气温出现在同安军营村，为 3.7 ℃。

今明两天，冷空气影响暂歇，厦门全市普降小雨到中雨，白天最高气温在 14 ℃ -17 ℃，夜晨最低气温可低至 10 ℃，大家出门记得带伞。

新一波堪称"霸王级"寒潮的强冷空气，昨天开始从北向南"发货"。受其影响，全国多地日最低气温将创今年入冬以来新低。到 18 日早晨，最低气温 0 ℃线将南压至广西北部、广东中北部至福建西部一带，江南东部、华南、云南等局部地区日最低气温或接近历史同期极值。寒潮影响期间，新疆北部、西北地区中东部、华北、黄淮等地有 4-6 级的西北风，阵风 7-9 级；我国东部和南部海域将有 7-9 级的东北风，阵风可达 10-11 级。

昨天中午 12 时，厦门市气象台发布"寒潮警报""低温预警Ⅲ级"，这也是今年下半年以来，市气象台首次发布的"寒潮警报"和"低温预警"。气象部门表示，厦门将从 17 日起受到寒潮的影响，由于缺少水汽配合，天气将转为晴到多云为主，气温却会更低，让人感觉更寒冷，最低气温降幅可达 8 ℃ -10 ℃；过程最低气温将出现在 18 日 -19 日夜晨，市区可达 4 ℃ -6 ℃，岛外靠山地区可达 0 ℃ -2 ℃，高海拔山区可达 -2 ℃ -0 ℃。气象部门建议，集美区、同安区、翔安区北部山区及海沧区西部地区群众注意做好蔬菜、亚热带果树的防寒防冻工作。

小贴士

符合这些标准才能叫寒潮

气象专家介绍，寒潮可引发霜冻、冻害等多种自然灾害，一般出现在秋末、冬季、初春。中央气象台曾制订的寒潮标准为："某一地区冷空气过境后，气温 24 小时内下降 8 ℃以上，且最低气温下降到 4 ℃以下；或 48 小时内气温下降 10 ℃以上，且最低气温下降到 4 ℃以下；或 72 小时内气温连续下降 12 ℃以上，且最低气温在 4 ℃以下。"冷空气若达不到以上标准的，就不能叫寒潮，而是根据降温幅度，划分为强冷空气、较强冷空气和弱冷空气。

健康提醒

低温天需防范心血管疾病

最近厦门的天气越来越冷了，这对于心血管病患者来说，真是"极不友好"。市中医院专家表示，寒冷天气会刺激血管收缩、交感神经兴奋，易导致血压升高、血流不畅、心脏负荷加重等情况发生，从而诱发冠心病等心血管疾病。

那么，在冬天应该如何防范心血管疾病的发生呢？专家提醒，即使天气变冷了，市民也应保持良好的生活习惯，不要总窝在家里，饮食上注意热量适度、低脂低盐，锻炼上循序渐进、注意热身和保暖。此外，高血压糖尿病患者和有心血管疾病病史的患者要按照医嘱规律用药，保持血压血糖平稳，出现胸闷胸痛及时就诊。