有视频有文字一起在家动起来

2020-02-06   |   

晨报讯(厦门日报社全媒体记者 赵钧天)“(这个教程)棒极了!大家一起在家动起来!”一位读者在厦门市体育局官方微信公众号“厦门体育”相关文章下留言。

本月初,厦门市体育局联手晨报推出居家科学健身系列策划———《宅在家照样练出健康》,厦门市全民健身工作领导小组办公室同步发布《关于积极推广居家科学健身方法的通知》,为市民朋友提供简便易行、科学有效的居家科学健身方法。厦门不少单位、市民和专业人士,对此反应热烈。

策划第一期在厦门市体育局官微发布后,引来市民争相阅读,福建省体育局官微也全文转载。不少市民表示,居家健身教程来得正是时候,有视频有文字,既简单实用又科学有效;还有一些市民针对自己在居家健身中遇到的瓶颈提出了具体的问题。

接下来,主办方将继续在“厦门体育”微信公众号、海西晨报社各平台发布更多居家健身教程,也将邀请更多健身达人为大家传授居家健身经验和知识。


健身达人们快来亮亮招

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瑜伽、HIIT训练、自创客厅小长跑……厦门市民需要更多简单易懂的居家健身方法。厦门的运动健身达人们,我们需要你们的帮助!

如果您精通任何可以在家中进行的健身锻炼项目,我们邀请您录制视频为市民支招。您可以用手机或其他录像设备进行录制,如果可能,最好在进行动作示范的时候进行口述讲解,或将动作要领整理成文字,随视频一起发给我们。视频时长请控制在2分钟以内。您也可以发送原始视频给我们,我们有专业的视频编辑可以进行后期处理。

视频和文字内容请发送至邮箱:576054924@qq.com。